Trauma & recovery
التعافي من الصدمات
A compassionate space to understand how difficult experiences may affect emotions, the body and relationships.
مساحة متفهمة لفهم تأثير التجارب الصعبة على المشاعر والجسد والعلاقات.
A safe space to understand yourself, reconnect with what matters, and move forward with greater clarity and confidence.
Life can leave us feeling overwhelmed, disconnected from ourselves, or unsure of what comes next. At Agnitus, your story, culture, values and experiences are respected.
مساحة آمنة لفهم نفسك، والعودة إلى ما يهمك، والتقدم بثقة ووضوح أكبر.
قد تجعلنا الحياة نشعر بالضغط أو بالابتعاد عن أنفسنا أو بالحيرة بشأن الخطوة القادمة. في أغنيتوس، نحترم قصتك وثقافتك وقيمك وتجاربك.
There is no single way to heal.
لا توجد طريقة واحدة للتعافي.
Your story mattersقصتك مهمةSometimes we become so focused on surviving, caring for others or getting through each day that we lose connection with our own needs, identity and sense of self.
Counselling can help you slow down, make sense of what you are experiencing, and explore what matters to you.
أحيانًا ننشغل بمحاولة الاستمرار أو رعاية الآخرين لدرجة أننا نبتعد عن احتياجاتنا وهويتنا وما نشعر به تجاه أنفسنا.
يمكن أن تساعدك الاستشارة على التمهّل وفهم ما تمر به واستكشاف ما يهمك حقًا.
Registered Clinical Counsellor · PACFA
مستشارة مسجّلة · PACFA
Warm, collaborative and grounded in respect.
علاقة مهنية تقوم على التعاون والاحترام.
I’m Joy, a PACFA-registered Clinical Counsellor with years of experience supporting people through a wide range of life experiences, challenges and transitions.
My work with people from many different walks of life has shaped my belief that there is no single story, no single path to healing, and no one-size-fits-all approach to wellbeing.
My counselling style is warm, compassionate and collaborative. I take the time to understand the person behind the difficulty. Together, we can explore what you are experiencing, understand patterns that may be affecting you, reconnect with your strengths and values, and consider what you want your life to look like moving forward.
My practice draws on evidence-informed approaches including person-centred counselling, CBT, DBT, ACT, Emotionally Focused approaches, Internal Family Systems-informed work, trauma-informed practice and somatic approaches. I tailor these approaches to the individual rather than expecting the individual to fit a particular therapy.
I believe counselling can provide an opportunity to pause, make sense of what has happened, and begin reconnecting with yourself in a way that feels safe and meaningful.
My role is not to tell you who you should be or how you should live. It is to walk alongside you with curiosity, respect and compassion.
أنا جوي، مستشارة مسجّلة لدى PACFA، ولديّ سنوات من الخبرة في دعم أشخاص يمرّون بتجارب وتحديات ومراحل انتقالية مختلفة في حياتهم.
علّمتني خبرتي مع أشخاص من خلفيات متنوعة أنه لا توجد قصة واحدة أو طريق واحد للتعافي، ولا توجد طريقة تناسب الجميع.
أسلوبي في الاستشارة دافئ ومتعاون ومبني على التعاطف. أحرص على فهم الشخص وتجربته، وليس التركيز على المشكلة وحدها. يمكننا معًا فهم ما تمر به، واستكشاف الأنماط المؤثرة، وإعادة التواصل مع نقاط قوتك وقيمك وما تريده لحياتك.
أستعين بمجموعة من الأساليب العلاجية المبنية على الأدلة، منها العلاج المعرفي السلوكي (CBT)، والعلاج السلوكي الجدلي (DBT)، وعلاج القبول والالتزام (ACT)، والأساليب المرتكزة على الشخص والعلاقات والتعاطف ومراعاة أثر الصدمات والوعي بالجسد. أختار الأساليب بما يناسب احتياجات كل شخص.
دوري ليس أن أخبرك من يجب أن تكون أو كيف تعيش، بل أن أرافقك باحترام وفضول وتعاطف بينما تكتشف ما يناسبك.
Registered with the Psychotherapy and Counselling Federation of Australia (PACFA).
مسجّلة لدى اتحاد العلاج النفسي والاستشارات في أستراليا (PACFA).
You can come as you are. Together, we can explore what you are experiencing and identify the support that fits your needs and goals.
يمكنك الحضور كما أنت. نستكشف معًا ما تمر به ونحدد الدعم الذي يناسب احتياجاتك وأهدافك.
A compassionate space to understand how difficult experiences may affect emotions, the body and relationships.
مساحة متفهمة لفهم تأثير التجارب الصعبة على المشاعر والجسد والعلاقات.
Support to reconnect with your voice, identity, confidence, values and sense of purpose.
دعم لاستعادة صوتك وهويتك وثقتك بنفسك وقيمك وإحساسك بالهدف.
Explore relationship patterns, communication, emotional needs and healthy boundaries.
استكشاف أنماط العلاقات والتواصل والاحتياجات العاطفية والحدود الصحية.
Build awareness of triggers and develop practical ways to manage worry and emotional overwhelm.
فهم محفزات القلق وتطوير طرق عملية للتعامل مع التوتر والمشاعر المرهقة.
Make space for self-understanding, confidence and the person you are becoming.
إتاحة مساحة لفهم الذات وبناء الثقة والتواصل مع الشخص الذي تريد أن تكونه.
Find support while navigating grief, change, uncertainty or a new chapter in life.
الحصول على الدعم خلال الحزن أو التغيير أو عدم اليقين أو بداية مرحلة جديدة.
Your experiences are shaped by relationships, culture, family, community, identity and the systems around you. There is no one-size-fits-all approach to wellbeing.
تتأثر تجاربنا بالعلاقات والثقافة والأسرة والمجتمع والهوية والظروف المحيطة بنا. لا توجد طريقة واحدة تناسب الجميع.
Understanding how experiences can affect the mind, body, emotions and relationships.
فهم كيف تؤثر التجارب على العقل والجسد والمشاعر والعلاقات.
Making space for culture, language, family, identity, migration and the experiences that shape your world.
إفساح المجال للثقافة واللغة والأسرة والهوية والهجرة والتجارب التي تشكّل عالمك.
Moving away from judgement and self-blame towards understanding and self-compassion.
الابتعاد عن الحكم على الذات واللوم والتوجه نحو الفهم والتعاطف مع النفس.
Your counselling is shaped around your needs, goals, preferences and pace.
تُصمّم الاستشارة وفق احتياجاتك وأهدافك وتفضيلاتك والوتيرة المناسبة لك.
You don't need to know exactly what to say or where to start. We can begin with what feels most important to you.
ليس عليك أن تعرف بالضبط ماذا تقول أو من أين تبدأ. يمكننا البدء بما تشعر أنه الأهم بالنسبة لك.
We get to know you, your experiences and what has brought you to counselling.
نتعرّف عليك وعلى تجاربك وما دفعك لطلب الاستشارة.
We explore emotions, relationships, beliefs and experiences that may be affecting you.
نستكشف المشاعر والعلاقات والمعتقدات والتجارب التي قد تؤثر عليك.
Develop a deeper understanding of your needs, boundaries and responses.
نطوّر فهمًا أعمق لاحتياجاتك وحدودك وردود أفعالك.
Identify practical and meaningful ways to support the changes you want to make.
نحدّد خطوات عملية وذات معنى لدعم التغيير الذي ترغب فيه.
If you would like to explore counselling with Agnitus, you are welcome to send an enquiry. You can share as much or as little as feels comfortable at this stage.
إذا رغبت في معرفة المزيد عن الاستشارة لدى أغنيتوس، يمكنك إرسال استفسار ومشاركة القدر الذي تشعر بالراحة تجاهه من المعلومات.